Problématiques accompagnées Il y a des jours où le prénom d’une connaissance vous échappe. Des périodes où les informations glissent sans s’ancrer. Des moments…
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Problématiques accompagnées La douleur chronique n’est pas seulement une question de corps. C’est aussi une question de cerveau. La recherche le documente de façon…
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Problématiques accompagnées Après un choc émotionnel, le monde ne semble plus tout à fait le même. Le système nerveux reste sur le qui-vive. Des…
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Problématiques accompagnées Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité se manifeste de façon très différente selon les personnes. Chez certains, c’est une…
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Problématiques accompagnées La charge mentale, c’est cette impression d’avoir trop d’onglets ouverts en permanence. Une tâche à terminer, un message à envoyer, une décision…
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Problématiques accompagnées Bien dormir ne dépend pas seulement de l’heure à laquelle on se couche. Le sommeil est une transition neurologique. Pour s’endormir, le…
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Problématiques accompagnées La fatigue mentale n’est pas une simple envie de se reposer. C’est cette sensation particulière d’avoir le cerveau plein, ralenti ou saturé,…
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Problématiques accompagnées La concentration n’est pas seulement une question de volonté. On peut vouloir se concentrer, avoir un objectif clair, ouvrir son ordinateur, son…
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Problématiques accompagnées L’anxiété n’est pas seulement une pensée négative. C’est un état du système nerveux. Un cerveau anxieux anticipe, analyse, surveille, imagine les scénarios…
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Problématiques accompagnées On connaît ce moment : une réaction qui dépasse ce qu’on voulait exprimer. Une colère qui s’emballe avant qu’on ait pu la…
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